Yogamoments
Körperbehandlungen
Unsere Auszeiten und Körperbehandlungen schenken dir tiefe Regeneration – damit du Stress loslassen, neue Energie tanken und Körper wie Geist wieder in Balance bringen kannst.
Entspannung
Wissenschaftliche Studien belegen, dass während tiefer Regenerationszuständen die Selbstheilungskräfte aktiviert werden.
Sind die Muskulatur und die Atemmuster entspannt, verbessert sich die Sauerstoffversorgung, der Blutdruck normalisiert sich und Stress wird abgebaut. Die Gehirnwellen werden langsamer und das Gehirn ist für eine Neu- beziehungsweise Umprogrammierung empfänglich.
Nuad Thai
Experten nennen die Behandlung auch „Yoga für Faule“, denn der Hauptbestandteil der Behandlung besteht aus passiven Dehn-, Streck- und Drehübungen. Zusätzlich werden die Energielinien und Reflexzonen des Körpers aktiviert.
Die Anwendung findet in bequemer Kleidung auf einer weichen, gemütliche Matte am Boden statt. Der gesamte Körper wird von Kopf bis Fuß massiert, gedehnt und entspannt.
Dieses Körpertraining kann Verspannung und Schmerzen auf körperlicher aber auch physischer, mentaler und emotionaler Ebene lindern bzw. lösen.
Nuad ist Poesie in Bewegung
Klangschalenmassage
Schon vor Jahrhunderten praktizierte man in Indien und Tibet Übungen mit Klang, um körperliche und geistige Gesundheit zu fördern und zu erhalten.
Klangschalenmassagen sind tief entspannende Erfahrungen, die die Selbstheilungskräfte aktivieren und das Urvertrauen stärken.
Durch das Auflegen und Anschlagen der Klangschalen am Körper dringen die Schwingungen bis in die Zellen vor, harmonisieren das Nervensystem und unterstützen ein positives Körperbewusstsein.
Die Atmung vertieft sich, Stress und Anspannungen werden abgebaut. Loslassen wird erleichtert, Blockaden können sich lösen, und innere Ruhe sowie emotionale Ausgeglichenheit werden gestärkt. Die Lebensenergie wird aktiviert und die Regeneration unterstützt.
Schwingt ein Mensch harmonisch, so ist er auch gesund
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