Wim Hof Methode Grundlagen Workshop

Entdecke die Kraft von Atemtechnik, Eisbad und mentalem Fokus. Stärke dein Immunsystem, reduziere Beschwerden und steigere dein Wohlbefinden – wissenschaftlich belegt!

Was dich im Kurs erwartet

Der WHM Grundlagen Workshop beinhaltet:
✅ Theorie der Wim Hof Methode
✅ Geführte Atemübungen 🌬️
✅ (Optional) Geführtes Eisbad 🧊
✅ Körperdehnungen 🤸
✅ Vital Snacks 🥗
Wim Hof Methode Grundlagen Workshop

Inhalte der Ausbildung

💥 Immunsystem stärken
🌿 Entzündungen & Beschwerden reduzieren
😌 Schlafqualität & Wohlbefinden verbessern

Leitung:

Matthias Schinnerl 

(zertifizierter Wim Hof Methode Instruktor)

 

Zielgruppe:

JEDE und JEDER ist herzlich willkommen.
Keine Vorkenntnisse nötig.

🔗 Jetzt Platz sichern und den ersten Schritt zu mehr Gesundheit und Energie machen!

Zeit und Ort:

Termin:

Samstag, 14. November 2026

Uhrzeit: 13:00 – 18:00 Uhr

Gemütliche Kleidung, eventuell Yogamatte, dünne Decke, Badekleidung, Handtuch und optional Haube, Handschuhe & Badeschuhe

Kosten:

Energieausgleich:  € 109