Beckenbodengesundheit

Lerne deinen Beckenboden wahrzunehmen

Ausgangsüberlegung

Der Beckenboden ist ein wahres Wunderwerk und das Herzstück deines Beckens – deine zentrale Mitte. Er steht für Kraft, Emotion und Stabilität. Und dennoch ist er oft ein Tabuthema. Zeit, das zu ändern.

Inhalte der Ausbildung

lerne deinen Beckenboden wahrzunehmen
ihn anzusteuern
gezielt zu kräftigen
in den Alltag optimal zu integrieren

Leitung:

Julia Wolkerstorfer

Hebamme & Beckenbodentrainerin

Zielgruppe:

FÜR JEDE FRAU
Keine Vorkenntnisse nötig.

Zeit und Ort:

Termin: Freitag, 19.6.2026

Dauer: 3 Stunden (08:30 – 11:30 Uhr)

Ort und Raum: Yogamoments Studio Rohrbach i. M. / Ehrenreiterweg 4

Mitzubringen: Trinkflasche und bequeme Kleidung

Kosten:

Ausgleich: 90,00 Euro